В сложившейся сегодня в мире ситуации многие из нас испытывают чувство тревоги. Происходящие в мире события и обилие неутешительных новостей пугают многих из нас.

Если после прочтения новостей у вас возникает чувство надвигающейся катастрофы и вас не покидает чувство тревоги – не игнорируйте свои чувства, а позвольте себе их прожить.

Наш психолог, Алиса Баштанник делится тем как справиться с тревогой, когда вокруг столько устрашающих новостей.

Отправляйте этот пост тому, кто в этом сейчас нуждается🙏